Sabrina
FRANCO
L'équilbre corps et esprit
sam. 24 févr.
|Saint-Egrève
Cet atelier vous donnera les clés de comprehension et outils pratiques pour vous aider à harmoniser le corps et l'esprit. Comprendre le fonctionnement du système nerveux, savoir utiliser les mouvements, le souffle, et jouer avec les pensées pour retrouver l'équilibre et la sérénité.
Heure et lieu
24 févr. 2024, 10:00 – 17:00
Saint-Egrève, 36 - 38 Rue de Saint-Robert, 38120 Saint-Egrève, France
Invités
À propos de l'événement
Nous irons découvrir les secrets du cerveau et du système nerveux par le prisme des neurosciences, et les ressources physiques et énergétiques du corps par le prisme du yoga pour sortir des réactions de stress, de peur, de tensions qui nous font parfois dire ou faire ce qu'on regrette plus tard (on est tous passé par là!)
Cet atelier vous donnera des clés pour apprivoiser votre esprit et soulager votre corps, en retablissant l'équilbre physique et énergétique entre les 2 .
Horaire: 10h-17h ( avec une pause de 12h30 à 14h)
Je vous propose un dejeuner partagé où chacun/chacune amène de quoi grignoter.
Participation : 90euros